12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 89,59g | Karb: 72,37g.
Kahvaltı: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Лук, Капуста, Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|