13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 52,52g | Karb: 36,45g.
Kahvaltı: Äggröra. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|