13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 38,26g | Karb: 187,65g.
Kahvaltı: Café, Auchan Maroilles Quart, Sardines à l'Huile (en Conserve), Tapenade, Auchan Baguette de Pain Classique. Öğle Yemeği: Pomme, Ail, Datte, Perlembourg Bière sans Alcool, Lidl Salade Piémontaise. Akşam Yemeği: Alesto Abricots Moelleux, Punch aux Fruits (à Base de Jus de Fruits et Sodas), Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Ail, Auchan Sardines à l'huile de Tournesol. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|