13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 82,84g | Prot: 63,50g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Ржаной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яичница. Öğle Yemeği: Семейные Традиции Батон Классический, Язык Свиной, Каравай Наслаждение с Вишней, Чай, Курага, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Заправка для салата, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Магнит Кукуруза Консервированная, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Яблоко Медовый Хруст. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|