13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 112,11g | Karb: 58,64g.
Kahvaltı: Кофемания Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Öğle Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|