13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 74,62g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sadia Mussarela, Bacon, Almôndegas de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Nestlé Docinho de Leite Ninho. Aperatifler/Diğer: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Club Social Bolacha, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinne.geovanna Kilo Geçmişi
|