12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 72,99g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Гараж Свинина в Сметанном Соусе с Гречкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Глубокое Сгущеное Молоко , Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Оладьи на Кефире, Глубокое Сгущеное Молоко , Кофе (Растворимый). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|