13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 39,04g | Karb: 103,40g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Kerrygold Butter, Kerrygold Irischer Cheddar, Milka Haselnusscreme, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|