13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 59,04g | Karb: 164,04g.
Kahvaltı: Сахар, Хлеб с Отрубями, Чай. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Конфета, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|