13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 44,93g | Karb: 173,55g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Original, Olive Oil , Shrimp, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous. Öğle Yemeği: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blueberries , Maple Syrup , TOPS Markets Old Fashioned Oats, Blackberries , Raspberries , Oatly Oat Milk, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Medium). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|