12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2873 kcal
|
Yağ: 147,34g | Prot: 80,51g | Karb: 300,17g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Flocons d'Avoine, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. Akşam Yemeği: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Yoplait Yopa! Abricot , Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Menguy's Maïs Soufflé à la Cacahuète, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Kinder Maxi. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|