13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 57,91g | Karb: 150,79g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Pão Francês, Italac Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Margarina, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Uva Itália. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|