13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 54,04g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Северная Долина Молоко 2,5%, EatMeat Ветчина Классическая, Данон Актимель Ягодный Микс, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Северная Долина Молоко 2,5%, EatMeat Ветчина Классическая, Данон Актимель Ягодный Микс, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|