13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 105,29g | Karb: 152,59g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, President Сливки 10%, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Vale Infanta Fruits , Яйцо Всмятку, Маринадо Огурец Маринованный, Добров Балык Дарницкий, Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia-Nastia🥑 Kilo Geçmişi
|