|
73
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 7,63g | Prot: 33,81g | Karb: 32,00g.
Öğle Yemeği: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|