13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 12,47g | Prot: 42,06g | Karb: 130,89g.
Kahvaltı: في الخمسينة كوفي ميكس, فينو فينو, فول مدمس فول مدمس. Öğle Yemeği: فلامنكو lojy الذرة و السوداني فلامنكو. Akşam Yemeği: شوربة دجاج شوربه, دجاج صدور دجاج, عنب عنب. Aperatifler/Diğer: التمر. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanan no3man Kilo Geçmişi
|