14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 98,02g | Prot: 54,44g | Karb: 22,48g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Коптильный Двор Бекон, Вареное Яйцо, Семена Льна. Akşam Yemeği: Холодушка Холодец Купеческий, Салат Овощной Микс со Льном и Сметаной, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Aperatifler/Diğer: Беларусь Сыр Царский, Сливы, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|