14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 37,95g | Karb: 39,72g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Макдональдс Чизбургер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|