14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4597 kcal
|
Yağ: 216,45g | Prot: 146,14g | Karb: 513,52g.
Kahvaltı: Сахар, Звездный Сухари Ванильные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Велком Сосиски Молочные, Янтарь Сыр Плавленый, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Перловая Каша. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова , Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|