14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 51,88g | Karb: 157,12g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Сдобное Изобилие Сдоба Улитка с Творогом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hi Котлета Растительная для Бургеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bounty Шоколадный Батончик, Спартак Печенье Мария, Bounty Bounty , Каждый День Цветочный Мед, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|