12 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,9 kg.
Geriye kalan: 65,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 109,01g | Karb: 248,91g.
Kahvaltı: Carving Board Roast Beef, Sugar in the Raw, Large curd cottage cheese, coffee. Akşam Yemeği: Butter, Flour Tortillas, Sour Cream, Guacamole, Margarita, Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole), Spanish Rice, Refried Beans with Mild Green Chiles. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|