14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 110,36g | Karb: 67,34g.
Kahvaltı: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Капучино, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Akşam Yemeği: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|