14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 39,52g | Karb: 145,58g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сервелат Праздничный, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Конфета Золотая Лилия, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|