14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 107,37g | Prot: 75,52g | Karb: 225,04g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Cora Saucisse de Strasbourg, Haricots Blancs, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix, Melon, Saucisson Sec, Raisins. Akşam Yemeği: Quiche Maison, Beurre, Baguette, Fromage, Florette Radis, Raisins. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats Assortis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|