|
Punktlandung und somit habe ich mein kleines Ziel erreicht 💪
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 27,69g | Karb: 28,74g.
Akşam Yemeği: Himbeeren, Rettich, Edeka Rucola, Gouda, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|