14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 61,81g | Karb: 17,91g.
Kahvaltı: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Alpro Natur, WellMix Veganes Protein Schoko. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei. Akşam Yemeği: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|