14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 79,08g | Karb: 144,05g.
Öğle Yemeği: Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons , Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Aperatifler/Diğer: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Saucisson Sec, LU Prince Choco, Starbucks Caramel Macchiato, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|