14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 14,32g | Prot: 45,55g | Karb: 41,70g.
Kahvaltı: Lipton Чай со Вкусом Персика, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Пицца ПП. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Растворимый Кофе (из Порошка), Boom Choc Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|