20 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 88,87g | Karb: 129,53g.
Kahvaltı: Хурма, Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Миндаль, Яйцо. Öğle Yemeği: Questbar White Chocolate Raspberry, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Мёд, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|