14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 74,91g | Karb: 30,39g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Provolone Cheese , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Egg. Öğle Yemeği: Turkey Breast Meat . Akşam Yemeği: Egg. Aperatifler/Diğer: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Provolone Cheese , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|