14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 92,88g | Prot: 99,79g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: Energy Body Коктейль Mega Protein Vegan Hazelnut. Öğle Yemeği: Hellmann's Майонез, Хлебец, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Edeka Колбаса Вареная Schinken Fleischwurst, Nadler Селёдка в Масле, Edeka Багет-Пицца Baguettes Edelsalami, Селянське Молоко 1,5%, Energy Body Коктейль Mega Protein Vegan Hazelnut. Aperatifler/Diğer: Селянське Молоко 1,5%, Печенье, Storck Knoppers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iren Salimova Kilo Geçmişi
|