14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 24,12g | Karb: 117,02g.
Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , Pepper, Cucumber (with Peel) , PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. Akşam Yemeği: Nathan's Famous Hot Dog, Great Value Chili Sauce, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Great Value Hot Dog Buns. Aperatifler/Diğer: Great Value Dried Cherries, Good & Gather Dark Chocolate Covered Freeze-Dried Strawberries, Nice! Honey Roasted Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 27,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RachMonster86 Kilo Geçmişi
|