14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 81,80g | Prot: 75,82g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Глубокое Сгущеное Молоко , Зефир в Шоколаде, Гараж Свинина в Сметанном Соусе с Гречкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Люкс . Akşam Yemeği: Лечо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Балтика Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|