goggy64 Günlüğü, 20 Eki 14

Respekt für die bisherige Leistung! :) 

danke für die Blumen :-) 

Holla die Waldfee, was hast du gemacht??? Innerhalb von 10 Monaten 88 kg ??? WOW, Hut ab! 

da ich 1000 Diäten versucht habe dachte ich jetzt versuche ich es mit Ernährungsumstellung 1600kal. wenig schnelle KH keine Fette, viel Mageres Fleisch Gemüse Salat und da glaubt man nicht wieviel Nahrung das in 1600 Kal. passen :-) 

bissl Sport noch und es flutscht  

Du hast vollstenes recht. Das müssen/mussten wir alle wohl erst zu tiefst verinnerlichen! 

Respekt! 

Echt der Hammer! :) Unglaubliche tolle Leistung! :D 

Deine Abnahme is ja auch Wahnsinn... Respekt! :-) 

danke für die Blumen .... aber eigentlich keine Große Leistung, einfach die dämlichen Diäten sein lassen, und die Ernährung umstellen, dann ein paar Aktivitäten setzten der Rest kommt von alleine ;-) schade das ich erst 50 werden musste, um es zu kapieren  

Glaube nicht, dass es dafür zu spät ist. Jap, das mit den dämlichen Diäten kenn ich ;) 

Das kenn ich. Ich musste über 40 dazu werden. Aber ich finde auch, dass es dafür wirklich niiiiee zu spät ist. Jeder sollte das Gefühl kennen lernen sich so wohl zu fühlen, wie man geworden ist! 

oh ja, ich kenn das auch und musste auch erst (fast) die 40 erreichen ;) ... und jetzt heißt es halten :)  

Genau 40/41 - Midlifecrisis? Fühl mich aber nicht so ;-)