13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 129,11g | Karb: 254,00g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Pesto, Salmone Norvegese Affumicato, Le Veneziane Gnocchi senza Glutine, Zucchine. Akşam Yemeği: De Cecco Passata di Pomodoro, Unes Tonno al Naturale, Barilla Fettuccine all'uovo, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|