14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 85,73g | Karb: 116,73g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад , Яблоки, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Бананы, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Винегрет, Лэнд Тыква Запечёная, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|