15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 39,10g | Karb: 156,09g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лазовское Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мама Лама Творог с Черникой, Лазовское Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Лазовское Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|