15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 66,46g | Karb: 122,92g.
Kahvaltı: ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Вологодское Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Prime Kraft Коллаген. Öğle Yemeği: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Ашан Горох Варёный, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная. Aperatifler/Diğer: Котлета Домашняя, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|