15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 96,81g | Prot: 50,94g | Karb: 218,03g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Schwarztee. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites (Klein), Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Milfina Butter , Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Mon Café Marmor Rührkuchen, Milbona Edelrahm Joghurt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|