Svist88 Günlüğü, 20 Eki 14

после выходных
+ 4000

71 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ekim 2014:

76 kcal

Yağ: 1,22g | Prot: 3,82g | Karb: 12,73g. Kahvaltı: Кофе. Aperatifler/Diğer: Томатный Соус, Щи, Кофе, Морковь. devamı için...

1612 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 dakika, Uyku - 23 saat ve 59 dakika. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

Svist88 Kilo Geçmişi