15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 35,38g | Karb: 112,40g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Нордик Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Благода Творог со Сметаной . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|