15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 42,47g | Karb: 149,76g.
Kahvaltı: Conad Fetta Biscottata, Biscotto Integrale, Cappuccino. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Germinal Biscotti Crusca e Avena, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|