15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 36,64g | Karb: 73,27g.
Kahvaltı: Морозко Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Fitness Shock Протеиновый Батончик , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Полоцкие Хлебцы с Луком . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|