15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 71,00g | Karb: 60,58g.
Kahvaltı: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Delikatess Bacon, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Graubrot, Butter. Akşam Yemeği: Aldi Räucherlachs, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Butter, Getoastetes Weißbrot, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|