15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 32,21g | Karb: 81,43g.
Öğle Yemeği: Sprite Sprite Zero (Can), Woolworths Seasoned Herb Pork Sausages, Fried Egg , Albany Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Chocolate Croissant, Woolworths Almond & Berries Snack Bar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|