20 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 115,58g | Prot: 104,19g | Karb: 55,80g.
Kahvaltı: Greens, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Sweeteners (Saccharin), Green Tea, Walnuts, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Almonds, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries. Öğle Yemeği: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Extra Virgin Olive Oil, McDonald's Side Salad. Akşam Yemeği: Cream of Asparagus Soup (Prepared with Water), Beef Tongue. Aperatifler/Diğer: Fresh Lemon Juice. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
auroraioanid Kilo Geçmişi
|