15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 12,84g | Prot: 12,58g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Лимон, Heinz Кашка Три Злака с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Öğle Yemeği: Лента Сушки Маковые, Пятерочка Яблоко Красное , Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|