15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 82,77g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Роллтон Спагетти Яичные, Капуста Белокочанная, Морковь, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|