15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 124,69g | Karb: 172,16g.
Kahvaltı: Ciruela, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz, Lentejas Hervidas, Vegetales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Crema Light, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz, Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Tomates, Zanahoria, Huevo. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria.bahia Kilo Geçmişi
|