14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 55,12g | Karb: 333,42g.
Kahvaltı: Мёд, Своя Лінія Олія, Гречка Вареная, Авокадо. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Молоко, Груши, Морковь, Огурец (с Кожурой), Ферма Сливочное Масло 63%, Своя Лінія Олія, Tasty Style Хлебец Гречневый, Помидоры, Майонез, Сыр Фета. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Дижонская Горчица, Сто Пудов Чёрная Фасоль, Свеклы, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiabarybina7 Kilo Geçmişi
|